2013 chegou e sempre queremos alguma mudança no novo ano. Recebi esse Manual por email e compartilho com vocês, desejando que consigamos fazer deste um ano maravilhoso!!!
Cuidando da Saúde:
1. Beba muita água e sucos naturais e menos refrigerantes!
2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos
comida produzida em fábricas; como alguns bichinhos também!
3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4. Arranje tempo para orar; mesmo que seja para entrar em
contato consigo mesmo!
5. Faça atividades que ative seu cérebro; mas não em
demasia!
6. Leia mais livros do que leu em 2012; mas selecione
sempre boas leituras!
7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; mas
sem cochilar!
8. Durma 8 horas por dia; mais é preguiça, menos pode
estressar!
9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto
caminha sorria. De preferência em boa companhia!
Aprimorando sua Personalidade:
11. Não compare sua vida com a dos outros. Ninguém faz
ideia de como é a caminhada de cada um;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não
tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério; sisudez não é
sinônimo de seriedade!
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais; mas saiba fazer a diferença com a
realidade!
17. Inveja é uma perda de tempo. Tens tudo que necessitas;
mas não deixa de fazer planos!
18. Esqueça questões do passado. Não lembre o parceiro
sobre erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
20. Faça as pazes com o passado, para não estragar o
presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade, a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola, e estamos
nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem
como uma aula de álgebra, mas as lições aprendidas, perduram por toda vida;
23. Sorria e gargalhe mais; sempre faz bem! Mas cuidado
para não incomodar os outros!
24. Não precisa ganhar todas as discussões, a ferro e
fogo. Aceite também a discordância;
Curtindo a vida em Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família e amigos;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo; mesmo que doa!
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de
6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
bom humor é fundamental!
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você; só
você sabe a dor e a delícia de ser o que é!
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver
doente. Sua família e os seus amigos o farão. Mantenha sempre contato com eles.
A Vida como ela deve ser:
32. Faça o que é correto; mesmo que os outros ignorem!
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo; basta acreditar!
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... ela
mudará...
36. Não interessa como se sente. Levante, se arrume e
apareça;
37. O melhor ainda está por vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela
graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
40. FELIZ ANO NOVO!!!
